柔 术

巴西柔术是一种专攻降伏,以擒技见长,综合格斗竞技与系统自卫于一身的武术。源于日本柔道,寓意“柔的法则”。它适用于所有日本武术体系,“柔”即利用灵活性。柔术的特点在于充分利用杠杆,而非与对手抗力、比力。柔术练习者会选择使用技术,让对手屈服或耗尽其体力,最终将其制服。日本柔术形成多种打斗体系,各自体现一部分最原始的技术及策略。有两个例子,柔道,侧重于摔;而空手道则重视踢、打。

柔术在武术界被称为“高雅的艺术”,人们最早开始练习柔术可以追溯到好几个世纪之前。柔术的起源是日本的封建时期作战争之用,而现在已经演变成为了巴西柔术这一项全球性的运动并集合了大多数最有效的自卫防身技巧(以下巴西柔术简称为柔术)。

柔术里拥有相对较多柔和的技术,是建立起良好自信心的有效途径。一个关键的原因是柔术的段位晋升体系能让人感受到自己通过训练得到的进步,并建立一种成就感。不同带色等级之间所要求达到的目标往往是比较容易达到的,同时当晋升到每个新的等级时,会对对自己的能力和技术产生更强的自信心,从而感受到更强的成就感。

训练柔术很重要的一个本质是自律性,所以柔术能让人在自律性上得到提升。要掌握那些被要求去做的技术需要集中精神,这就被转化成训练中严谨的态度。这个程度下的精神状态也能在训练之余的生活起到重要的作用。

和所有武术一样,柔术也是基于礼仪来展开。而技巧和礼仪相比则是次要的。导师最初开始教授技艺时就强调尊敬他人的重要性。尊敬自己的训练伙伴也是很重要的一部分。就如我们常说的“用你想被别人对待你的方式来对待别人”。除此以外,导师也鼓励在道场之外也要这么做,尊敬家人、朋友和老师。

虽然被称为“柔”术,但它依旧是一个非常有效的自卫防身手段。柔术里很多技巧是设计用来对付更大体格的对手,日常生活中也常常会遇到这样的危险。导师不提倡在道场以外的地方去使用柔术,但有时会需要那么一些技巧来保护他们自己。在这种情况下,能通过学习柔术来知道如何阻止别人欺负自己。

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