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  • 武功和武术

    武术内功主要指的是呼吸方式,在横隔膜以下呼吸叫腹式呼吸,也就是气沉丹田。内功修炼立要来源于道家的炼养法中的。太极拳主要以呼吸引动肢体运动,用一些太极桩法先找到横隔膜以下的感觉,呼吸分三个过程吸、止吸、呼。止吸时隔膜肌一圈用手按是硬的就对了。

    4 2018-11-15
  • 央视为武术发声:武术为中国下一代教育重点

    中华民族有两件传家宝:文有孔孟之道,武有中华武术。

    6 2018-11-06
  • 金庸先生通武术

    金庸先生走了,九旬高龄,也不算是悲事了。从小读他的小说长大,乍闻心里有点空。先生的文笔世所公认,我想写写先生不为人知的一面,他是通武术的。

    5 2018-11-01
  • 中国武术不是武侠小说 不崇尚“动武”

    武侠小说、影视作品中飞檐走壁、乾坤挪移的功夫真的存在吗?前段时间综合格斗狂人徐晓冬和太极人士雷雷的视频引发了人们对中国武术的好奇和关注,中国武术到底是什么?有实战性吗?中国武术应该如何更好地推广普及?

    6 2018-10-26
  • 《武林笼中对》严启慧与梁娜上演金腰带卫冕战

    2018年10月26日,即将在河南广播电视台8号演播厅录制的一场优德之战充满了看点,且是独一无二的!那就是女子蝇量级金腰带卫冕战——梁娜VS严启慧!

    11 2018-10-22